¿Te ha pasado que vas al gimnasio y terminas con el cabello todo alborotado, enredado o lleno de frizz? Si eres de las que ama mantenerse activa sin descuidar su look, este blog es para ti. Hoy te compartimos 5 peinados para ir al gym que te harán sentir cómoda, segura y con estilo mientras entrenas.
Además, al final del blog te damos un consejo especial para cuidar tu cabello antes y después de entrenar. ¡Sigue leyendo!
¿Por qué es importante elegir un buen peinado para hacer ejercicio?
Cuando haces ejercicio, el sudor, el movimiento constante y la fricción pueden afectar la salud de tu cabello. Por eso, optar por peinados recogidos, funcionales y que protejan la fibra capilar es clave para evitar enredos, quiebre y exceso de frizz.
Los peinados que te mostraremos a continuación son:
- Fáciles de hacer
- Resistentes al sudor
- Cómodos y sin tirones
- Ideales para todo tipo de cabello
1. Cola alta con trenza
La clásica cola alta es perfecta para entrenamientos intensos como cardio o pesas. Si quieres darle un plus, trenza la coleta para evitar que el cabello se mueva demasiado.
Beneficios:
✔️ Mantiene el cabello fuera del rostro
✔️ Protege las puntas
✔️ Evita que se enrede con la ropa o accesorios
Tip: Usa una liga de tela para evitar marcar o romper el cabello.
2. Moño bajo con scrunchie
Ideal para pilates, yoga o rutinas suaves. El moño bajo es cómodo, elegante y no genera tensión en el cuero cabelludo.
Beneficios:
✔️ Perfecto para cabello rizado o con volumen
✔️ No maltrata la raíz
✔️ Puedes combinarlo con un scrunchie de satín para cuidar aún más tu melena
3. Trenzas boxeadoras (boxer braids)
Si tienes el cabello largo y buscas un peinado que no se mueva ni un centímetro, las trenzas boxeadoras son para ti. Se ven bien, son modernas y súper funcionales.
Beneficios:
✔️ Cero frizz y cero enredos
✔️ Ideal para entrenamientos largos o al aire libre
✔️ Mantiene todo en su lugar
4. Media cola con trenza
Si prefieres llevar algo de cabello suelto, pero sin que te moleste, la media cola con trenza es una gran opción. Solo necesitas tomar la parte superior del cabello y hacer una trenza.
Beneficios:
✔️ Look relajado pero firme
✔️ Apto para cabellos medianos o cortos
✔️ Puedes adaptarlo según el tipo de rutina
5. Moño alto despeinado
Para esos días de entrenamiento exprés o cuando tienes poco tiempo, el moño alto es el salvavidas. No importa si queda un poco despeinado, ¡ese es justo su encanto!
Beneficios:
✔️ Rápido, práctico y sin esfuerzo
✔️ Te refresca la nuca
✔️ Se adapta a cualquier tipo de cabello
Cuida tu cabello antes y después del gimnasio
Sabemos que el sudor, las ligas y el movimiento constante pueden afectar tu cabello. Por eso, aquí van algunos consejos de autocuidado natural:
- Aplica un poco de aceite capilar natural en medios y puntas antes de entrenar. Esto lo protege del sudor y el roce.
- Usa un spray hidratante o tónico capilar después del ejercicio para revitalizarlo.
- Prefiere accesorios suaves como scrunchies de tela o gomas sin metal.
- Evita lavarlo con shampoo todos los días; puedes usar un shampoo sólido suave o enjuagar solo con agua tibia.
¿Cuál de estos peinados vas a probar hoy?
Recuerda que ir al gimnasio no significa dejar de verte bien. Con estos 5 peinados fáciles y duraderos, puedes entrenar sintiéndote cómoda, segura y con estilo.
✨ Y si buscas productos naturales para cuidar tu cabello antes, durante y después del ejercicio, en Galilea Artesanal tenemos lo que necesitas: tónicos capilares, aceites protectores, cepillos suaves y mucho más.
